'Er is niets wat ik denk, niets wat ik spreek, niets wat ik doe, dat geen enkele invloed uitoefent op mezelf en de rest van het universum.'
De 8-weekse mindfulnesstraining
Yoga Mood presenteert in samenwerking met Mind-Workz: De 8-weekse mindfulnesstraining
De training bestaat uit een intakegesprek, 8 opeenvolgende wekelijkse bijeenkomsten van twee en een half uur en een stilte ochtend van 4 uur.
Inbegrepen in de training zijn: een werkboek met bijlagen en audio-bestanden van de diverse oefeningen.
De stilte ochtend is altijd op een zaterdag, aanvang 09.00 en eindigend om 13.00 uur.
De training gaat door bij minimaal 6 aanmeldingen. De groep bestaat maximaal uit 8 deelnemers.
In verband met de huidige coronamaatregelen wordt de 8-weekse mindfulnesstraining online gegeven, zolang deze maatregelen van kracht blijven.
Voor meer informatie over de training zoals data, kosten en ons verder aanbod, ga naar: www.mind-workz.nl
